02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 67,68g | Karb: 137,58g.
Kahvaltı: Сметана Домашняя, Чай с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Колбаса Варено-Копченая, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Öğle Yemeği: Сам-По Гигант. Akşam Yemeği: Клубника, Огурец, Минтай, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|