02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 75,05g | Karb: 107,18g.
Kahvaltı: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Real Сырники Классические, Лента Сыр Пармезан, Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Ролл Калифорния. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|