ivefoooo Günlüğü, 04 Şub 21

04 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

539 kcal Yağ: 18,59g | Prot: 21,88g | Karb: 71,68g.   Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. devamı için...
1586 kcal Egzersiz: Treadmill - 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ivefoooo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.