07 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3668 kcal
|
Yağ: 108,54g | Prot: 218,29g | Karb: 448,46g.
Kahvaltı: champ pr, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Holstensegen Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Top Mare Räucher-Lachs, Ja! Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Erdbeermarmelade, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|