02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 73,41g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: Magic Milk Natúr Joghurt, Áfonya Fekete Áfonya, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Egg, Gold Pack Szeletelt Mandula, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Aldi Cheddar, Lindt Excellence 85% Cocoa, Paradicsom Paradicsom. Aperatifler/Diğer: Paradicsom Paradicsom, Aldi Cheddar, Meggle Spray Cream, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Gold Pack Szeletelt Mandula. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|