02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 46,98g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Томатный Сок, Донель Масло Подсолнечное, Рудь Чебуреки с Мясом. Öğle Yemeği: Свинина, Сливочное Масло, De Luxe Макароны. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Яготинский Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|