02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 128,06g | Karb: 177,83g.
Kahvaltı: Яшкино Классический Крекер, Лента Авокадо, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Клубника, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень. Akşam Yemeği: Рис, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Сливочное Масло, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|