02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 72,73g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Беллакт Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка. Akşam Yemeği: Евроопт Хлеб Каунасский, Петрушка, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Евроопт Салат Айсберг , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryana_mozhaeva_ Kilo Geçmişi
|