02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 60,35g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое, Сарафаново Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. Öğle Yemeği: SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Prisma Греча Тушеная с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rekaterina350 Kilo Geçmişi
|