02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 89,09g | Karb: 130,60g.
Kahvaltı: Maribel Marmellata di Albicocche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane di Segale. Öğle Yemeği: Semi di Lino, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Cipolle, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Misura Stevia, Zespri Kiwi Sungold, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|