02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 107,00g | Karb: 183,06g.
Kahvaltı: Окей Изюм Темный, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Магнит Сироп Чёрная Смородина, Целебная Радуга Биосметана, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Куриная грудка под сыром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Город Сад Морковь Запечённая, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яблоко, Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Ватрушка с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|