02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 114,44g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 1% Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Awokado, Sante Sezam, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Jajko, Płatki Owsiane, Płatki Owsiane, Sante Sezam, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Jajko. Akşam Yemeği: Tortex Ketchup Łagodny, Ogórek Małosolny, Figaro Hiszpańskie Oliwki Zielone Drylowane, Biedronka Camembert, Mr. Potato Frytki Proste, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Iberia Kapary w Zalewie, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Mango, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|