02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 131,40g | Karb: 49,55g.
Kahvaltı: Pronto Light Couve Refogada, Caldo de Chuchu, Músculo Bovino, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Músculo Bovino, Caldo de Chuchu. Akşam Yemeği: Aurora Espetinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batavo Iorgute Natural Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fefe.Anacleto Kilo Geçmişi
|