02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 86,58g | Karb: 271,45g.
Kahvaltı: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Тунец с сыром, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Пицца Суши Вок Филадельфия Дуэт Ролл, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Heinz Бальзамик Соус , Руккола, Помидоры, Пятерочка Сахар, Пюреха, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Хлебный край Квас, Оладья на кефире, Русские Пряники Пряники Сметанные, Любятово Подушечки с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|