02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 54,10g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Banana Prata, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Hellmann's Molho para Salada Limão com Alecrim, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|