02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 56,43g | Karb: 76,09g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Minas Meia Cura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Aperatifler/Diğer: Mexerica, Tapioca de Queijo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|