02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 54,58g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: Манник, Кофе. Akşam Yemeği: Свое Наше Творог 5%, Кофе, Ермолино Пельмени по-Сибирски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|