02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 83,04g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Arla Mild Kvarg Blåbär. Öğle Yemeği: Köttbullar av Nötkött. Akşam Yemeği: Vispgrädde, Fetaost, Mozzarellaost, Tomater, Salami, Lösgodis. Aperatifler/Diğer: Garant Mörk Choklad 85%, Persika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccagarstad Kilo Geçmişi
|