02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 92,98g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Масло Подсолнечное, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Master Fish Котлеты из Красной Рыбы, Торчин Приправа 10 Овощей, Trapeza Basmati с Овощами. Akşam Yemeği: Клубника, Лук, Торчин Приправа 10 Овощей, De Luxe Eliche, Куриное Филе, Frutini Vegan Пастела З Кокосом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|