aliams777 Günlüğü, 02 Haz 22

02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1547 kcal Yağ: 72,23g | Prot: 54,31g | Karb: 177,13g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чириолы ms, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яблоко. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Матиас Филе Сельди Оригинал, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб ms, Шебекинские Спагетти. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.