02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3550 kcal
|
Yağ: 153,28g | Prot: 246,20g | Karb: 290,68g.
Kahvaltı: Alfajor, Bimbo Pan Integral, M&K Atún en Trozos al Natural, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Huevo Revuelto, Lechuga, Savora Savora, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|