02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 64,10g | Karb: 97,18g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Укроп, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|