01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 55,21g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Caponata, Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Kafta de Carne. Akşam Yemeği: Mel, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Macarrão da Tia Maria L+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|