03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 85,28g | Prot: 171,20g | Karb: 238,91g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Любимо Бифилайф, Геркулес Геркулес Увелка, Galbani Сыр Моцарелла, Капуста. Öğle Yemeği: Сарафаново Пломбир Шоколадный на Сливках 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Вними Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Extra Cocoa, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|