03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 131,21g | Karb: 111,91g.
Kahvaltı: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mixbar Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Akşam Yemeği: От Мартина Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Palermo Пармезан, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|