03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 27,18g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Telur, Mayones, Roti Panggang Gandum, Saus Tomat, Minyak Zaitun. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Nasi Putih, Wortel Dimasak. devamı için...
|
|
1517 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dianakinasih11 Kilo Geçmişi
|