03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 71,99g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Клубника, Киноа (Вареный), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Мидии в Сливочном Соусе, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Киноа (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|