03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 80,81g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Печеное Яблоко, Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Магнит Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Экомаркет Сыр Адыгейский Домашний Молодой, Ашан Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|