03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 61,80g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Salatgurke. Öğle Yemeği: Champignons, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Akşam Yemeği: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Milfina Kräuterbutter, Zucchini, Gewürzgurken, Salatgurke, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Wasser, Kräutertee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|