03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 51,89g | Karb: 197,79g.
Kahvaltı: Усенко Лапша Жареная с Курицей. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Роллтон Картошка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская. Akşam Yemeği: Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|