03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 52,56g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Healthy Origins Органическая Спирулина, Ратибор Варенье Клубничное, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Сельдерей, Морковь по-Корейски, Лента Солянка с Курицей . Akşam Yemeği: Курага, Чернослив, Горбуша на Пару, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кислый Виски, Пепси Пепси без Сахара. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|