03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 108,53g | Prot: 101,55g | Karb: 214,75g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Йогурт Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровка Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Карп Жареный. Akşam Yemeği: Система Глобус Торт Венский с Клубникой , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|