03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 86,68g | Karb: 188,56g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Albicocche, Paul Croissant , Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Patata Bollita, Herta Jambon, Lidl Hummus. Akşam Yemeği: Lasagne di Carne. Aperatifler/Diğer: Pesche, Biscotto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|