|
Заново начала худеть с 4/08/14
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 64,96g | Karb: 168,04g.
Kahvaltı: Конти Конфеты Эсферо Пралине, Чай, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Мультизерновые Хлопья, Нестле Хлопья Фитнесс. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чавыча, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Овощное Рагу (Баклаж., Цукини, Перец). Akşam Yemeği: Капучино, Активиа Биойогурт Натуральный, Голубика, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|