03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 57,19g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Grapefruit, Lidl Plattpfirsich, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Öğle Yemeği: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lachsfilet, Aprikosen. Akşam Yemeği: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|