03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 114,67g | Prot: 119,57g | Karb: 254,40g.
Kahvaltı: Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні, Молокія Молоко 2,5%, Сильпо Биток Свиной, Комо Сир Горіховий, Mlekovita Фета, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, Millennium Молочный Шоколад , Apple, Kiwi Fruit, Banana, Spela Клубника, Добродия Овсянка . Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Премия Мёд Липовый, Сильпо Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Favita Сыр Фета, Spela Клубника, Orange, Премия Попкорн с Солью. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition BCAA+, Snickers Мороженое, Laska Морозиво. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|