03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 10,38g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|