03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 109,12g | Prot: 166,35g | Karb: 210,34g.
Kahvaltı: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Сыром, Магнит Минтай Отварной, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Akşam Yemeği: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Aperatifler/Diğer: Шаурма, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|