03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 80,45g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, SPAR Хлеб Рустик, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Metro Chef Соус Барбекю , Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю . Akşam Yemeği: Суп из Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Коровино Ветчина из Индейки, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Руккола, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|