03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 43,61g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Помидоры, Овсяное Печенье с Бананом, Куриные Крылышки с Кожей . Öğle Yemeği: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|