03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3660 kcal
|
Yağ: 212,55g | Prot: 107,67g | Karb: 245,52g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Вода, Уксус, Сметана , Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Яйцо, Мастер Вкуса Печенье Ромашка, Очаково Пиво Халзан . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|