03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 37,65g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Hurma, Ceviz, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Yulaflı Omlet, Uno Fırından Tam Buğday. Öğle Yemeği: Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|