03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 42,62g | Karb: 70,94g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido. Aperatifler/Diğer: Café 119 g com caneca, Muffato Bolo Simples de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|