03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 58,77g | Karb: 65,13g.
Kahvaltı: Milbona Goldessa Balance, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Baktat Zeytin, Walnüsse, Eiweiß, Rührei, Avocado, Milbona Käse in Salzlake, Gutfried Geflügel Mortadella. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|