03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 137,67g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Помидоры Черри, Now Foods Omega 3, Волошкове Поле Молоко 2%, Valio Profeel Protein Pudding, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Бри, Козуб Гречневая Крупа Безглютеновая, Авокадо. Akşam Yemeği: Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Now Foods Omega 3, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Запеченный Картофель, Своя Линия Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|