03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 106,23g | Prot: 71,70g | Karb: 34,83g.
Kahvaltı: Ovo, Café, Frimesa Queijo Prato, Coco, Mococa Creme de Leite Leve. Öğle Yemeği: Matilat Manteiga Extra com Sal, Sadia Banha de Porco, Brócolis Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Ovo. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite Leve, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|