03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 40,17g | Prot: 62,23g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Bananas. Öğle Yemeği: Roti, Tomato Sauce, Butter, boiled Mashed Potato, Green Tea. Akşam Yemeği: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Peanuts, Watermelon , Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|