03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3113 kcal
|
Yağ: 127,82g | Prot: 219,84g | Karb: 256,37g.
Kahvaltı: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Savora Savora. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|