|
520日目
むくんでます
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 85,22g | Karb: 102,92g.
Öğle Yemeği: 株式会社 久米平 しらたき, 粉末寒天, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 旭松食品 こうや豆腐, レタス, 神戸物産 粒マスタード, ししゃも. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, ブロッコリ, 神戸物産 ザワークラウト, 卵, 生姜, カボチャ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ニンジン. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|