03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 136,76g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Велком Грудинка Домашняя, Батон. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|